ליועצות, לרכזי שכבה ולהנהלות בתי ספר
סדרת מפגשים חווייתית לתלמידי י״א-י״ברגע לפני החיים שאחרי בית הספר.
שביל פנימי מקיים לתלמידי י״א-י״ב מרחב חווייתי, בין הלימודים, הציפיות, החברים והשאלות על מה שמחכה בהמשך.
שיחה קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות.
- מפגש היכרות של 90 דקות
- סדרה של 4 או 6 מפגשים
- קבוצה של כ-10 תלמידים, עד 20
- בלי צורך בניסיון קודם
למה דווקא בכיתות י״א-י״ב
אלו שנים של עומס לימודי, בגרויות ומיונים, לצד התרחבות העצמאות והתקרבות לסיום הלימודים. יש מי שכבר יודעים לאן הם רוצים ללכת ויש מי שעוד לא. בין כל אלה נמצאים גם החיים החברתיים, ההשוואות, הרצון להשתייך והתחושה שצריך להחליט מהר.
התוכנית מזמינה את התלמידים להתנסות, להסתכל פנימה, להקשיב לאחרים ולבחון שאלות שלא תמיד מקבלות מקום במהלך יום הלימודים.
מה המפגשים מאפשרים
- לזהותעומס, תגובות אוטומטיות וציפיות שמופעלות עליהם.
- לבחורלהכיר אפשרות לעצור לפני תגובה, ולהבין מה חשוב להם.
- להיפגשלראות את עצמם ואת האחרים מעבר לתפקידים המוכרים בכיתה.
נושאי המפגשים
שישה נושאים אפשריים. הסדר והתוכן המדויק נבנים עם הצוות החינוכי, בהתאם לשכבה, לעיתוי ולצרכים שלה.
מי אני מעבר למה שמצפים ממני?
התפקידים שאני ממלא בבית ובכיתה, מה שלי ומה מגיע מהסביבה, ואיך אני נראה מבחוץ לעומת מה שמתרחש אצלי בפנים.
כל הרעש בראש
מה קורה לי בעומס של משימות, בגרויות והחלטות. הבחנה בין מחשבה לתגובה, והתנסות בתנועה, נשימה וקשב, בלי לדרוש שקט או רוגע.
אני מול כולם
השוואות, רצון להשתייך, לחץ חברתי ותפקידים קבוצתיים. הקשבה הדדית ומפגש שמאפשר לראות צדדים נוספים אחד בשני.
מה מפעיל אותי?
איך אני מגיב לביקורת, לאי-הצלחה, לתסכול או לאי-ודאות. זיהוי דפוסים יומיומיים והתנסות ביצירת מרווח קטן לפני תגובה.
לבחור בתוך כל האפשרויות
ערכים, רצונות וקולות מבחוץ. מה עוזר לי לבחור כשהעתיד עוד לא ברור, דרך התבוננות וכתיבה אישית.
רגע לפני שנפרדים
מה אני לוקח מתקופת התיכון, מה אני רוצה להשאיר ומה הייתי רוצה לקחת להמשך. סיכום אישי וקבוצתי שמתאים במיוחד לי״ב.
בי״א אפשר לשים דגש על עומס, מקום בקבוצה, ציפיות, מבחנים ומיונים, דרכי תגובה ובחירות ראשונות. בי״ב על פרידה, מעבר, אי-ודאות, עצמאות, היחס לעתיד והקשרים שעומדים להשתנות.
איך נראית העבודה
מפגש חווייתי. בהתאם לקבוצה ולמטרה, נשלב:
- מוזיקה
- תנועה מותאמת
- תרגילי קשב פשוטים
- כתיבה אישית
- דימויים
- עבודה בזוגות
- שיחה קבוצתית
אין צורך בניסיון קודם במדיטציה, אין חובה לדבר מול כולם, וההשתתפות בתרגילים מותאמת לתלמידים ונעשית מתוך בחירה.
המפגשים הם חינוכיים וחווייתיים, ולא טיפול. יש מקום לכל משתתף לקחת חלק בדרך שמתאימה לו, בלי חובה לשתף דברים אישיים. התכנים והתרגילים נבחרים בהתאם לגיל ולאופי הקבוצה.
בגיל שבו כולם שואלים מה תהיה,לא תמיד יש מקום לעצור ולבדוק מה קורה איתך עכשיו.
המפגשים נותנים לתלמידים הזדמנות לצאת לזמן קצר מהשגרה, לפגוש את עצמם ואת החברים לכיתה קצת אחרת, ולבחון איך הם מגיבים ללחץ, לבחירות, לציפיות ולקשרים סביבם.
איך אפשר לעבוד: מפגש היכרות, סדרה ממוקדת או תהליך קבוצתי
אפשר להתחיל במפגש ראשון ממוקד ולהמשיך משם, או לבנות רצף שמתאים ללוח השנה של השכבה.
מפגש היכרות
90 דקות
נקודת פתיחה חווייתית לקבוצת תלמידים מתוך השכבה, סביב נושא שנבחר עם הצוות. מתאים גם כהתנסות לפני בחינת רצף מפגשים.
סדרה ממוקדת
4 מפגשים
רצף קצר שמאפשר היכרות, העמקה והמשכיות. מומלץ לקיים אחת לשבוע או שבועיים, בהתאם ללוח השנה ולמבחנים.
תהליך קבוצתי
6 מפגשים
הזדמנות לעבוד בכמה ערוצים לאורך זמן, עם התאמה בין המפגשים למה שעולה מתוך הקבוצה.
- גודל קבוצה
- העדיפות היא לקבוצה אינטימית של כ-10 תלמידים, שמאפשרת היכרות, קשב אישי ומרחב להשתתף בקצב אישי. מספר המשתתפים המרבי במפגש הוא 20. כשמדובר בכיתה מלאה או בשכבה שלמה, אפשר לבחון חלוקה לקבוצות.
- מה צריך מבית הספר
- שיחה מקדימה קצרה, איש קשר חינוכי, מקום מתאים וזמן לקבוצה.
- ציוד
- אני מביא את ציוד ההנחיה הנדרש למפגש, למשל מערכת שמע, כלי כתיבה, כיסאות או מזרנים לפי הצורך.
כך מתחילים
לפני שנחליט על מספר מפגשים או על תוכן סופי, חשוב לי להבין את בית הספר ואת התלמידים: איזו שכבה, איזה שלב בשנה, מה הצוות פוגש ביום-יום ואילו נושאים חשוב לכם לתת להם מקום לצד הלימודים. אחרי שמחליטים על הכיוון, אכין הצעה מותאמת הכוללת מבנה, היערכות ועלות.
שאלות שעולות לפני שמתחילים
זה מתאים לכיתה שלמה?
העדיפות היא לקבוצה של כ-10 תלמידים, ומספר המשתתפים המרבי במפגש הוא 20. כשמדובר בכיתה מלאה או בשכבה, אפשר לבחון חלוקה לקבוצות בתיאום עם בית הספר.
אפשר להתחיל ממפגש אחד?
כן. מפגש היכרות של 90 דקות עומד בפני עצמו, ומתאים גם כהתנסות לפני שמחליטים על רצף.
איך נקבע המחיר?
אחרי שיחה עם הצוות ובחירת הכיוון, אכין הצעה מותאמת הכוללת מבנה, היערכות ועלות.
מתי בשנה זה מתאים?
אפשר בכל שלב. בי״א הדגש הוא לרוב על עומס, ציפיות ובחירות ראשונות, ובי״ב על פרידה, מעבר והיחס לעתיד. את העיתוי בוחרים יחד עם הצוות, בהתאם ללוח השנה ולמבחנים.
בואו נדבר על השכבה שלכם
מתוך שיחה קצרה עם הצוות אפשר לבחור מפגש ראשון ממוקד או לבנות רצף שמתאים לשכבה.
שיחה קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות.
את המפגשים מנחה ניר שריד, יוצר שביל פנימי