יום העבודה כבר מלא בדברים שצריך להספיק.הפעילות שאתם מביאים לצוות לא צריכה להיות עוד אחד מהם.

הפעילות משלבת מדיטציה והתבוננות, ובתנועה מבפנים גם מוזיקה, כתיבה וקלפים. לא צריך להכיר שפה רוחנית או להאמין במשהו כדי להשתתף.

יש שתי דרכים. במפגש המדיטציה מרכז הפעילות הוא מדיטציה מונחית, ולפי הזמן גם כתיבה או שיתוף. בתנועה מבפנים יש יום של כחמש שעות שמשלב מדיטציה, מוזיקה, כתיבה, קלפים והתבוננות.

אם מחפשים פעילות שאפשר לשלב ביום העבודה או ביום צוות, מפגש המדיטציה בדרך כלל מתאים יותר. אם רוצים להקדיש כחמש שעות לחוויה שלמה ורציפה, תנועה מבפנים היא הכיוון. אפשר לבדוק את זה יחד בוואטסאפ.

כן. אפשר להגיע גם בסקרנות, בספקנות או בלי לדעת למה לצפות. רק חשוב לכבד את שאר המשתתפים ואת הפרטיות של מה שנאמר במפגש.

המטרה כאן שונה. במקום פעילות שבנויה סביב משימה משותפת, יוצאים לרגע מהאופן הרגיל שבו הצוות עובד ונכנסים לחוויה מונחית של מדיטציה והתבוננות.

אפשר לקיים את הפעילות גם כשיש מתחים בצוות, אבל היא לא נועדה לפתור קונפליקט. אם זה הצורך המרכזי עכשיו, חשוב שנדבר על זה מראש ונבדוק אם זו הפעילות הנכונה.

יש חלקים שמתקיימים בישיבה, וחלקים שבהם הגוף פעיל יותר או שנמצאים בעמידה. אם יש מגבלה שחשוב לקחת בחשבון, מדברים עליה מראש ובודקים מה אפשר להתאים.

כן, אם בוחרים במפגש מדיטציה. הוא יכול להשתלב כיחידה עצמאית בתוך יום רחב יותר. תנועה מבפנים היא ריטריט של כחמש שעות שצריך להישאר כרצף שלם, ולכן אם בוחרים בה בונים את היום סביבה.

אם עברתם אירוע קשה כמו פיטורים ואין לזה עדיין מענה ישיר, אם זה אירוע חובה בלי מקום לבחירה, או אם מחפשים בעיקר יום כיף ותחרות. אם אתם לא בטוחים, נדבר על זה קודם.

הבית של שביל פנימי בגליל העליון, ואני מגיע לקבוצות בכל הארץ. הפעילות מתקיימת בדרך כלל אצלכם, במרחב שמתאים לקבוצה. על מרחק נסיעה גדול נדבר בשיחת ההתאמה.

מרחב שקט ופרטי שמתאים לגודל הקבוצה, חשמל וגישה למים ולשירותים. את הציוד לפעילות אני מביא.

אתם כותבים לי בוואטסאפ כמה מילים על הקבוצה ומה אתם מחפשים. משם עושים שיחה קצרה, בודקים התאמה, ואם זה מתאים אני שולח הצעה מסודרת.