לראשי מכינות ולצוותי החינוך
מפגשים חווייתיים למכינות קדם-צבאיותזמן לאדם שמאחורי המשימה.
שביל פנימי מקיים במכינות מרחב קבוצתי שמאפשר לצעירות ולצעירים לעצור בתוך שנה אינטנסיבית, להכיר את עצמם קצת אחרת, ולהתבונן בדרך שבה הם פוגשים אחריות, חיים בקבוצה ובחירות.
שיחה קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות.
- מפגש עומק של 90-150 דקות
- רצף של 3-4 מפגשים, או 6-8 לאורך השנה
- קבוצה של כ-10 עד 20 משתתפים
- בלי צורך בניסיון קודם
למה דווקא בתקופת המכינה
המכינה היא תקופה של שינוי גדול. יציאה מהמסגרות המוכרות, חיים עם אנשים חדשים, התנסות באחריות ובהובלה, מפגש עם דעות שונות והכנה לקראת השירות והחיים שאחריו.
המפגשים של שביל פנימי מציעים זמן אחר בתוך התוכנית: התנסות אישית וקבוצתית שמאפשרת לשים לב, לחקור ולהיפגש.
מה המפגשים יכולים לאפשר
- לזהותמתי אני פועל מתוך הרגל, לחץ או ציפייה, ומתי יש לי אפשרות לבחור.
- להכיראת המקום שלי בקבוצה בלי להיעלם בתוכה או להוכיח את עצמי כל הזמן.
- להתבונןבגבולות האישיים בתוך נתינה, עשייה ואחריות משותפת.
- לייצר רגעיםשל הקשבה, רפלקציה ושיחה שקשה להגיע אליהם בתוך השגרה.
נושאים שיוצאים מתוך החיים במכינה
אלה כיוונים אפשריים, לא סילבוס קשיח. הנושאים והסדר שלהם נבחרים אחרי שיחה עם הצוות המלווה.
מי אני בתוך כל התפקידים?
מי שהייתי כשהגעתי למכינה, מי שאני מנסה להיות בתוכה, והפער ביניהם. ציפיות מעצמי ומהסביבה, שייכות וזהות בתוך מסגרת חדשה.
להיות חלק מקבוצה ולהישאר אני
מקום אישי, השוואות, חיכוכים, הקשבה וגבולות. מה קורה לי כשאני רוצה להתאים את עצמי? ומה קורה כשאני לא מסכים?
עשייה, מנהיגות והצורך להוכיח
מה מניע אותי לקחת אחריות? איך אני מגיב למשוב, לטעויות ולמצבים שבהם הדברים לא מצליחים כפי שרציתי?
עומס, קצב והקשבה לגוף
איך מזהים לחץ ועייפות בזמן אמת? התנסות פשוטה בתנועה, נשימה וקשב, לא כדי למחוק את הקושי, אלא כדי להכיר את התגובה שלי אליו.
בחירות וערכים אישיים
איפה אני בוחר מתוך מה שחשוב לי, ואיפה מתוך פחד, הרגל או צורך באישור? עבודה חווייתית עם שאלות, כתיבה וזוגות.
לקראת השלב הבא
הציפיות והחששות מהשירות, היחס לאי-ודאות, ומה אני רוצה לקחת איתי מהשנה הזו, גם אל תוך המסגרות הבאות.
איך נראים המפגשים
העבודה משלבת, בהתאם לקבוצה ולמטרת המפגש:
- תנועה
- מוזיקה
- תרגילי קשב
- כתיבה
- התבוננות
- שיחה
בכל מפגש אפשר לשלב עבודה אישית, זוגית וקבוצתית. המטרה אינה ללמד מדיטציה. המדיטציה והמתודות האחרות הן דרכים לאפשר התנסות, היכרות עצמית ומפגש קבוצתי, והעומק ורמת החשיפה מותאמים למשתתפים.
המפגשים הם חינוכיים וחווייתיים, ולא טיפול. יש מקום לכל משתתף לקחת חלק בדרך שמתאימה לו, בלי חובה לשתף דברים אישיים. התכנים והתרגילים נבחרים בהתאם לגיל ולאופי הקבוצה.
בתוך סדר יום מלא בעשייה, למידה, משימות וציפיות,לא תמיד יש מקום לשאלה פשוטה: מה קורה לי בתוך כל זה?
איך אפשר לעבוד: מפגש עומק, רצף ממוקד או לאורך השנה
מפגש עומק יכול להשתלב ביום תוכן קיים. רצף מפגשים נבנה סביב נושאים שהצוות מזהה כמשמעותיים במהלך השנה. אפשר להתחיל במפגש אחד או ברצף קצר עם קבוצה אחת, לקבל משוב מהחניכים ומהצוות, ורק אז לבחון הרחבה.
מפגש עומק
90-150 דקות
פעילות בנקודת זמן משמעותית בשנה, כחלק מיום חינוכי קיים.
רצף ממוקד
3-4 מפגשים
הזדמנות להכיר קבוצה, ליצור רצף ולהתעמק בכמה נושאים קשורים.
לאורך השנה
6-8 מפגשים
נקודות עצירה מותאמות לשלבי השנה ולמה שעולה בפועל.
- קבוצה
- עדיפות לקבוצה קבועה ואינטימית של כ-10 עד 20 משתתפים. הגודל הסופי נקבע לפי התוכן והמרחב.
- מקום
- מרחב שקט יחסית, או מרחב שמאפשר תנועה, ישיבה וכתיבה. ההיערכות מתואמת מראש.
- ציוד
- אני מביא לפי הצורך כיסאות מדיטציה, מזרנים, מערכת שמע, כלי כתיבה וחומרים נוספים.
- תיאום עם הצוות
- התוכן וההיערכות נקבעים בתיאום עם הצוות החינוכי, בהתאם לקבוצה ולמסגרת.
כך מתחילים
לפני שבוחרים מספר מפגשים, מקיימים שיחה עם הגורם החינוכי המלווה: מי המשתתפים, מה מאפיין את הקבוצה, מה קורה בה עכשיו ומה הייתם רוצים לאפשר. מתוך השיחה נבנה רצף מתאים, והצעת מחיר ניתנת אחרי התאמת ההיקף, המיקום ומספר הקבוצות.
שאלות שעולות לפני שמתחילים
אפשר להתחיל ממפגש אחד?
כן. מפגש עומק של 90-150 דקות עומד בפני עצמו, למשל כחלק מיום חינוכי קיים, ואפשר להתחיל ממנו לפני שמחליטים על רצף.
עובדים עם כל המחזור או עם קבוצה?
העדיפות היא לקבוצה קבועה של כ-10 עד 20 משתתפים. במחזור גדול יותר אפשר לבחון חלוקה לכמה קבוצות.
איך זה משתלב בתוכנית של המכינה?
המפגשים נבנים יחד עם הצוות החינוכי, כחלק מיום חינוכי קיים או כרצף לאורך השנה, לפי מה שהקבוצה פוגשת בפועל.
נדבר על הקבוצה שלכם?
שיחת היכרות קצרה, ומתוכה הצעה שמותאמת למכינה: מבנה, היקף ועלות.
שיחה קצרה, בלי עלות ובלי התחייבות.
את המפגשים מנחה ניר שריד, יוצר שביל פנימי