יש משהו בדרך של ניר שמאפשר להרגיש בנוח גם אם אתה לא מתחבר בדרך כלל לעולמות האלה. הגעתי עם לא מעט ספקות, ומאז שהריטריט היה יצא לי לחשוב על מה שעלה שם עוד הרבה. אני מרגיש שהתחלתי לחזור למי שאני אחרי הרבה זמן שלא.
ריטריט יומי · 11.08
תנועה מבפנים
חמש שעות של מוזיקה, כתיבה, קלפים והתבוננות. לא צריך ניסיון קודם. לא צריך להוכיח כלום.
יום שלישי, 11 באוגוסט 2026 · 16:00–21:00 סטודיו Green Mount · קיבוץ גונן
להרשמה200 ₪ · עד 12 משתתפים · סיום משוער ב-21:00
יש תקופות שבהן לא חסר לנו עוד מידע. חסר רגע לעצור. כמה שעות בלי משימות, בלי תפקיד שצריך להחזיק, ובלי צורך להסביר את עצמנו.
בריטריט הקרוב ניפגש בקבוצה קטנה למוזיקה, כתיבה, קלפים והתבוננות. לא צריך להגיע עם ניסיון, ולא צריך להיות במצב מסוים. פשוט לפנות את הזמן ולהגיע כמו שאתם.
ניר
למי זה יכול להתאים
- למי שמרגיש שהראש עובד בלי הפסקה, ורוצה לפנות כמה שעות לעצמו.
- למי שמחפש חוויה אישית, אבל לא טיפול ולא הרצאה.
- גם למי שמעולם לא היה בריטריט, לא התנסה במדיטציה, או לא רואה את עצמו כ"אדם רוחני".
לא צריך לדעת לכתוב, לעשות מדיטציה או להבין מראש מה אמור לקרות.
כל הפרטים
- מתי
- יום שלישי, 11 באוגוסט 2026
- שעות
- 16:00–21:00, סיום משוער
- איפה
- סטודיו Green Mount, קיבוץ גונן
- עלות
- 200 ₪
- קבוצה
- עד 12 משתתפים
- הנחיה
- ניר שריד
הכתובת המדויקת והנחיות ההגעה יישלחו לנרשמים לפני הריטריט.
איך נראות השעות האלה
היום בנוי כרצף. כל חלק מכין את הקרקע לחלק הבא. הסדר והתוכן יכולים לעבור התאמות בהתאם לאופי הקבוצה.
- 1קבלהרגע לעבור מהדרך אל המרחב.
- 2פתיחה במעגלנפגשים, ומבינים יחד לאן היום הולך.
- 3מדיטציה מוזיקליתהמוזיקה עושה את רוב העבודה.
- 4כתיבה וקלפיםלא כדי לסכם, רק כדי לשים לב.
- 5מדיטציית "מי כאן?"רגע לפגוש את השאלה הפשוטה הזאת.
- 6עבודה בזוגות ובקבוצהעד כמה שנוח לך.
- 7סגירהמה נשאר, ומה לוקחים החוצה.
לאורך כל היום — אין לחץ, אין שיתוף בכוח, ואין ניסיון להוביל אותך למסקנה מסוימת.
עד 12 משתתפים, כדי לשמור על קבוצה קטנה ומרחב אישי.
להרשמהנעים להכיר, אני ניר
אני מנחה מדיטציות אקטיביות ויוצר את "שביל פנימי". את ההכשרה להנחיית מדיטציות אקטיביות עברתי במרכז אושו בפונה, הודו.
בריטריט אני מחזיק את המסגרת, מסביר כל חלק לפני שמתחילים, ושומר על כך שכל משתתף יוכל לבחור את הקצב והעומק שמתאימים לו. אני לא מטפל ולא מפרש את מה שעולה. התפקיד שלי הוא ליצור מרחב ברור, אנושי ובטוח שאפשר להיות בו כמו שאנחנו.
מה נשאר עם אנשים אחרי הריטריט
באתי בגלל חבר. אם היו מסבירים לי מראש מה הולך להיות כנראה לא הייתי מגיע. היום אני שמח שבאתי.
אני בדרך כלל לא כותבת משובים, אבל היה לי חשוב להגיד תודה. היו בסדנה כמה רגעים שפשוט נשארו איתי.
שאלות שנשאלות הרבה
לא. לא צריך ניסיון במדיטציה, בכתיבה או בריטריטים. כל חלק מוסבר לפני שמתחילים.
לא. רוב המשתתפים מגיעים לבד, וההיכרות נעשית בהדרגה בתוך היום. אין צורך להגיע עם אדם נוסף או להכיר מישהו מראש.
לא. אין חובה לדבר, לשתף או להשתתף בכל חלק. אפשר לבחור בכל רגע מה מתאים לך ומה לא.
לא. זה ריטריט קבוצתי חווייתי, לא טיפול ולא אבחון. אני לא מפרש את מה שעולה ולא מוביל למסקנה מסוימת.
לא צריך לדעת לכתוב. הכתיבה קצרה ואישית, ואין צורך לנסח יפה, לענות על הכול או לשתף את מה שנכתב.
בגדים נוחים ובקבוק מים אישי. אפשר להביא סדין קטן או כיסוי נעים למזרן. מומלץ לא לאכול ארוחה כבדה לפני, ויהיו מים וכיבוד קל במקום.
אם יש רגישות לסאונד, מגבלה גופנית, קושי בישיבה ממושכת או צורך בהתאמה אחרת, חשוב לכתוב לי לפני ההרשמה כדי שנבדוק יחד מה אפשר להתאים.
הריטריט מיועד לבני ובנות 18 ומעלה. לא צריך ניסיון קודם או היכרות עם עולם המדיטציה.
ממלאים את טופס ההרשמה, ולאחר מכן מקבלים את פרטי התשלום בביט. המקום נשמר לאחר השלמת התשלום.
ביטול עד 48 שעות לפני הריטריט מזכה בהחזר מלא. ביטול בטווח של פחות מ-48 שעות ועד היום שלפני הריטריט מזכה בהחזר של 50%. ביטול ביום הריטריט עצמו, או אי-הגעה, אינם מזכים בהחזר.
יום שלישי, 11 באוגוסט · 16:00 · גונן
יש בריטריט הזה מקום לעד 12 אנשים. אם מרגיש לך נכון לפנות לעצמך את השעות האלה, אפשר להירשם כאן.
להרשמהיש לך שאלה לפני ההרשמה? אפשר לכתוב לי בוואטסאפ.